活动列表和奖项，是Common App的一个申请环节，你需要简述你在学术课程以外做过的活动和成就。下面，我们来讲下这2个部分的注意事项，让你给招办留下更深刻的印象。首先，我们来讲活动列表，以Common系统为例，这一部分的目的，是招办希望了解：Admissions officers are interested in how you spend your time outside of classes. Colleges care about the character of people they admit. 学生是如何安排自己的课外时间的？招办能从课外活动中看到申请者是如何追求他们的热忱和兴趣的，并且推测出这些学生是否适合所申请的大学。在了解了目的后，在一共可以写10个活动的范围内 （每个活动有150字符的描述限制），我们需要梳理自己的活动，并选出10个有意义的活动（或8-9个）。选择活动的时候，注意可以根据：活动持续时间（持续时间长，会更好，体现学生真正的兴趣和热情）、和申请专业的相关度、是否在主文书中使用等因素排序，重要的放在前面。比如2-3个和专业相关的活动，这样让学生的主线清晰，塑造自己的个人形象，让自己在芸芸众生中脱颖而出，让招办留下印象。这些活动的选择，为了体现学生的能力，比如：夏校，科研，体现学生的学术研究能力；创建各类社团、平台，发起比赛、交流，体现领导力；兴趣爱好的坚持发展（艺术、体育、美食等），体现多样性；志愿者、关注社会问题，体现社会责任。
最终课外活动应该是有深度兼顾广度、也有创新；某些活动之间有一定的关联，展现自己在这方面由浅入深的故事性。活动内容的描述上，需要注意：
职位、活动内容及时长的描述。职位是比较重要的，因为它体现了你的领导力，你对这个活动的付出程度，如果有队长，或者主要队员等带有领导力的角色的经历，描述的时候，要体现出来。比如：Leader, Captain, Head, Deputy Head, Chief Member等词，能够体现。
活动内容：多用动词展现活动内容、用数字证明活动成果、也要展现活动中的选拔性，体现含金量。职务的描述，不要出现过多的背景描述，招生官想知道的是你做了什么，而不是活动里的其他信息。不要出现过多的“空话”或过于夸张，比如“拥有极强的组织能力”，而是通过“组织了3次XX活动,涉及XX人”，最终“带领社团获得XX”等客观事实和数据来展示你的能力。因此，在描述之前，学生可以根据这些问题来写：我做了什么？解决了什么问题？运用了什么技能（软性的，比如沟通；具体的比如Python）?影响了谁？比如，关于课外活动，学生一开始给到我们的信息是是比较简单和笼统的：
1. 某个机器人小组领导，组织了点活动。2. 学生会的行政人员，设备维护。3. 做义工，给小朋友帮助。4. 实习经历，教小朋友谈古筝。在我们仔细地询问、启发和润色下，具体到如下内容：Recruited and trained 15 members; led team in 2 large-scale robot contests; organized provincial fund-raising campaign; formulated yearly budget.Prepared audio-visual equipment needed before class; responsible for regular maintenance of equipment & fixed them as necessary; offered network aid.Organized and initiated craft activities for groups of 8 - 12 children with special needs to enhance peer interaction and develop motor skills.Taught students how to play Zither and made sure they played the right notes with the rhythm during my summer break. Helped them truly love music.在动词的选择上，尽量避免重复，并能贴切表达意思。比如我们常见的领导力的描述上，动词可以有：established, developed, founded, chaired, consolidated, coordinated, directed, evaluated, executed, expanded, increased, improved, planned, motivated, managed, restored, recruited, supervised,等等。
沟通communication的描述上，动词可以有：addressed, argued, clarified, counseled, explained, interacted, motivated, presented, recommended, 等等。
时长的话，不要盲目认为参与活动时长越多越好,遵从事实和合理（如果每个活动都是每周8小时，显然是不合理的）。有的客户希望好几个项目每周花4-6小时，但中学生的课外时间总共加起来没有这么多，所以要注意合理性。讲完了活动列表之后，我们来讲下奖项。Common系统对奖项的定义是学术类的，所以我们需要填写学术方面的奖项。奖项的描述，在字符数（100字符）允许的情况下，尽量以全称显示（缩写的话，招生官不一定清楚），并体现获奖的难度，比如top10/200, 200人中的前10，才有资格。某些中国特色的奖项，比如三好学生，注意翻译的准确性，可以翻译成merit student。注意奖项一定要是近四年的achievements。对奖项排序，可以根据获奖时间、和申请专业的相关度、奖项重要程度等因素排序。由于字符的限制(只能100字符)，某些单词也可使用缩写，比如international,可以写成int’l; first,可以表述成1st.以上内容是关于Common application申请系统的活动和奖项的描述，大家可以尽早准备起来，这样有更多的时间来修改和推敲，表述得更加准确，有助于申请。在激烈的美国名校申请竞争中，让你丰富而精彩的课外活动，成为申请的亮点。
